在《遇见未知的自己》一书中,张德芬提出了一个问题:快乐和喜悦之间有何区别?他在书中解释道:快乐是由外在事物引发的,它的前提是必须有一个使我们感到快乐的事物存在,因此它的过程是由外向内的。问题在于:既然快乐取决于外在的东西,那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了,你的快乐也会随之消失。而喜悦则不同,它是由内心深处自然而然地绽放出来的。一旦你拥有了喜悦,外界是无法夺走的。
因此,我们的快乐往往是依赖于各种物质和经历的支撑。比如,我们可以去欣赏美丽的风景,品尝美味的食物,观看期待已久的电影或电视节目,打扮得漂漂亮亮,购买自己喜欢的衣服,与心仪的人相聚等等。这些事情都能给我们带来快乐,当然也需要一定的条件。
喜悦是一种由内心自然产生的情绪,它让我们感到愉快和高兴。比如,当你努力坚持做一件事情并取得一些成功时,你会感到喜悦。喜悦是一种积极的情绪,它能让我们感到幸福、满足和愉悦。即使是在路边看到一朵小花,我们也能感受到美好的喜悦之情。
还有一句话也很喜欢:凡是你回避的,都会持续。在生活中,我们常常会遇到许多事情,我们不愿意去面对,总是拖延着,不想去处理。然而,这些问题并不会自动消失,也没有人会替你解决。因此,与其逃避,不如积极地去面对一切!勇敢面对,无所畏惧。(虽然说起来容易,哈哈哈)
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